友達に誘われてヨガにいってきた。
初めてなんですけど、と受付でいったら
「あらあら これは中級のパワーヨガよ。経験がなければかなりキツイと思うけど」
と言われ
「昔ヨガをやってたから大丈夫だと思いますよ」と参加。
心の中では中級なら余裕でしょ、と思っていたが
きつかったーーーーーーー。
途中で肘がガクガクしてプランクができなくなってしまった。
そして今日は体中の筋肉がボイコット状態。
初めてなんですけど、と受付でいったら
「あらあら これは中級のパワーヨガよ。経験がなければかなりキツイと思うけど」
と言われ
「昔ヨガをやってたから大丈夫だと思いますよ」と参加。
心の中では中級なら余裕でしょ、と思っていたが
きつかったーーーーーーー。
途中で肘がガクガクしてプランクができなくなってしまった。
そして今日は体中の筋肉がボイコット状態。
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